EurekAlert sitesinin haberine göre, Hollandalı araştırmacılar, gece geç saatte uyumanın tip 2 diyabet ve vücut yağ oranı ile ilişkisini inceledi. Araştırmaya katılan 5 binden fazla kişinin uyuma ve uyanma saatleri kaydedildi ve bu kişilerin uyku ortası hesaplandı. Katılımcılar, erken, geç ve orta kronotip olarak üç gruba ayrıldı.

Sonuçlara göre, geç kronotipteki kişilerin tip 2 diyabet riski, orta kronotiptekilere göre %46 daha yüksek. Ayrıca, geç kronotipteki kişilerin vücut kitle indeksi, orta kronotiptekilere göre 0,7 daha yüksek bulundu. Araştırmacılar, geç saatte yemek yemenin metabolizmaya zararlı olabileceğini belirtti.