Anasayfa SAĞLIK

Uzmanından uyarı: Geç uyuyanlarda tip 2 diyabet riski

SAĞLIK 10.09.2024 - 12:29, Güncelleme: 10.09.2024 - 12:29

Uzmanından uyarı: Geç uyuyanlarda tip 2 diyabet riski

Araştırmacılar, geceleri geç saatte uyuyan kişilerin, daha erken uyuyanlara göre daha yüksek vücut kitle indeksi olduğunu ve tip 2 diyabet riskinin yüzde 46 daha yüksek olduğunu ortaya koydu.

EurekAlert sitesinin haberine göre, Hollandalı araştırmacılar, gece geç saatte uyumanın tip 2 diyabet ve vücut yağ oranı ile ilişkisini inceledi. Araştırmaya katılan 5 binden fazla kişinin uyuma ve uyanma saatleri kaydedildi ve bu kişilerin uyku ortası hesaplandı. Katılımcılar, erken, geç ve orta kronotip olarak üç gruba ayrıldı. Sonuçlara göre, geç kronotipteki kişilerin tip 2 diyabet riski, orta kronotiptekilere göre %46 daha yüksek. Ayrıca, geç kronotipteki kişilerin vücut kitle indeksi, orta kronotiptekilere göre 0,7 daha yüksek bulundu. Araştırmacılar, geç saatte yemek yemenin metabolizmaya zararlı olabileceğini belirtti.

Pencereyi Kapat

ABONE OL

Araştırmacılar, geceleri geç saatte uyuyan kişilerin, daha erken uyuyanlara göre daha yüksek vücut kitle indeksi olduğunu ve tip 2 diyabet riskinin yüzde 46 daha yüksek olduğunu ortaya koydu.

Sonuçlara göre, geç kronotipteki kişilerin tip 2 diyabet riski, orta kronotiptekilere göre %46 daha yüksek. Ayrıca, geç kronotipteki kişilerin vücut kitle indeksi, orta kronotiptekilere göre 0,7 daha yüksek bulundu. Araştırmacılar, geç saatte yemek yemenin metabolizmaya zararlı olabileceğini belirtti.

#diyabet

#uyku

Okuyucu Yorumları (0)

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve turkishpress.co.uk sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.